Så rensar du cache på Mac och MacBook

En Mac har många cacheminnen på en gång. Safari och Chrome sparar bilder och skript från webbplatser, appar sparar egna temporära filer och systemet sparar typsnittscache, kernelcache och DNS-svar. Allt detta är gjort för att datorn ska gå snabbare och det mesta sköter sig självt. Problemen uppstår när en cache blir skadad eller när disken fylls.

Guiden går igenom macOS egna verktyg i den ordning vi rekommenderar dem, från det ofarliga till det mer tekniska. Menytexterna är kontrollerade mot Apples svenska supportsidor för macOS 27 i september 2026.

Innehåll i guiden12 avsnitt

Vilka cacheminnen finns på en Mac?

Ordet cache betyder olika saker beroende på var du tittar. Tabellen visar de vanligaste och var de rensas:

Så ser du vad som tar plats

1. Öppna Apple-menyn och välj Systeminställningar.
2. Klicka på Allmänt i sidofältet.
3. Klicka på Lagring till höger.
4. I macOS 27 klickar du på Alla volymer för att se kategorierna. Håll pekaren över en färg för att se hur mycket den tar.

Vägen gäller från macOS Ventura 13. I äldre versioner hittar du samma vy under Om den här datorn > Lagring. Ljusgrått fält i stapeln är ledigt utrymme.

Kategorin Systemdata kallas ibland Övrigt. Apple beskriver den som en allmän kategori för Apple-filer och tredjepartsfiler som inte passar i någon mer specifik grupp. Cacheminnen hamnar ofta där och därför kan Systemdata växa och krympa utan att du gjort något.

Vilka rekommendationer ger macOS?

Under Lagring visar macOS förslag som frigör plats utan att du behöver leta själv. De heter så här i svenska macOS:

• Lagra på iCloud sparar filer i iCloud så att de inte behöver ligga kvar på datorn.
• Optimera lagring tar bort filmer och tv-program från Apple TV som du redan sett och behåller bara de senaste e-postbilagorna.
• Töm papperskorgen automatiskt raderar sådant som legat i papperskorgen i mer än 30 dagar.

Ingen av dem rensar cache i egentlig mening. De tar ofta bort mer än en manuell cacherensning och de gör det utan risk för systemet.

Rensar macOS cache själv?

Ja. Apple skriver att macOS vid platsbrist rensar cacheminnen och loggar som är säkra att radera, bland annat temporära databasfiler, avbrutna hämtningar, sparade uppdateringar och webbplatsdata från Safari. Det sker i bakgrunden utan att du märker det.

Det förklarar varför en manuell rensning sällan ger lika mycket som rensningsprogrammen lovar. Den plats som frigörs fylls ofta igen när du använder apparna, eftersom de bygger upp sin cache på nytt.

Så rensar du webbläsarens cache på Mac 2026

Webbläsaren är den cache som oftast ställer till det, till exempel när en sida visar gammalt innehåll eller inte laddar rätt. Varje webbläsare rensas för sig:

Apples egen väg i Safari är Hantera webbplatsdata, där du kan ta bort data för enskilda webbplatser eller alla på en gång. Du kan då behöva logga in på nytt. I Chrome och Firefox bestämmer du själv vad som ska med, så lämna cookies omarkerade om du vill slippa det.

Så rensar du systemcache med säkert läge

Säkert läge startar datorn med bara det nödvändigaste. Apple skriver att det samtidigt rensar vissa systemcacheminnen, bland annat typsnittscache och kernelcache, som byggs upp igen automatiskt. Det är den väg Apple själv beskriver för att tömma systemets cache.

På en Mac med Apple-chip:

1. Stäng av datorn.
2. Håll in strömknappen tills fönstret med startalternativ visas.
3. Välj startskivan, oftast Macintosh HD.
4. Håll ned Skift och klicka på Fortsätt i säkert läge.
5. Logga in. Texten Säker start visas i rött vid inloggningen.

På en Mac med Intel-processor håller du in Skift direkt när datorn startar tills inloggningsfönstret visas. Du lämnar säkert läge genom att välja Apple-menyn > Starta om.

Så rensar du cache på MacBook Air och MacBook Pro

En MacBook Air eller MacBook Pro kör samma macOS som en stationär Mac. Stegen i guiden gäller därför oförändrade, från Lagring i Systeminställningar till säkert läge och DNS-cachen.

Knapparna skiljer sig något. På en MacBook med Touch ID är Touch ID-knappen även strömknapp. Apple skriver att du håller ned Touch ID-knappen för att stänga av en MacBook som inte stänger av sig normalt. På en MacBook med Apple-chip håller du in samma knapp när du startar i säkert läge.

Tar lagringsutrymmet slut på din MacBook är rekommendationerna under Lagring det första att prova. Apple föreslår även att du flyttar stora mediefiler till en extern disk, tar bort hämtade filer du inte behöver och avinstallerar appar du inte använder.

Kan man radera Caches-mappen manuellt?

Det går, men Apple anvisar det inte. Apple skriver tvärtom att det är bäst att inte byta namn på eller flytta de mappar som följde med datorn, eftersom många används av systemet. Rensningsprogram och en del guider säger ändå åt dig att tömma hela Caches-mappen.

Mappen Bibliotek är dold i Finder. Du når den också genom att hålla ned Alternativ-tangenten och välja Gå > Bibliotek.

Så rensar du DNS-cachen på Mac

Om en webbplats flyttat och Macen fortfarande hittar den gamla adressen kan DNS-cachen behöva tömmas. Öppna Terminal och skriv:

sudo killall -HUP mDNSResponder

Ange ditt lösenord när Terminal frågar. Kommandot kommer från Apples egen artikel, som gäller OS X 10.10.4 och senare men är arkiverad. Många guider lägger till sudo dscacheutil -flushcache, som Apple bara anger för Mac OS X 10.6. Det skadar inte. Apple skriver också att en omstart uppdaterar DNS-cachen.

Behöver man ett rensningsprogram?

För de flesta räcker macOS egna verktyg. Program som CleanMyMac och OnyX samlar samma funktioner på ett ställe och kan rensa fler cacheminnen på en gång, men de kan också ta bort sådant som snart byggs upp igen. Använder du ett sådant program, välj ett från en känd utvecklare och läs vad varje ruta gör innan du klickar.

• Börja i Lagring Systeminställningar > Allmänt > Lagring visar vad som tar plats och ger säkra förslag.
• macOS rensar själv Cache och loggar som är säkra att radera tas bort när utrymmet behövs.
• Säkert läge för systemcache Det är Apples egen väg till att tömma typsnitts- och kernelcache.
• Försiktigt i Bibliotek Apple avråder från att flytta eller döpa om mappar som följde med datorn.

Vanliga frågor om att rensa cache på Mac

Hur rensar man cache på en Mac?

Rensa webbläsarens cache i webbläsaren och använd Systeminställningar > Allmänt > Lagring för att frigöra plats. Systemets cache tömmer du genom att starta i säkert läge.

Är det säkert att radera Caches-mappen på Mac?

Apple anvisar det inte och avråder från att flytta systemmappar. Vill du rensa en enskild app räcker det att ta bort innehållet i appens egen mapp medan appen är avslutad.

Vad är Systemdata på Mac?

En allmän kategori för Apple-filer och tredjepartsfiler som inte passar någon annanstans. Den kallas ibland Övrigt och innehåller bland annat cacheminnen.

Rensar macOS cache automatiskt?

Ja. När utrymmet börjar ta slut rensar macOS cacheminnen och loggar som är säkra att radera, till exempel avbrutna hämtningar och webbplatsdata från Safari.

Hur rensar man cache på en MacBook Air?

Precis som på andra Mac-datorer. Börja i Systeminställningar > Allmänt > Lagring, rensa webbläsarens cache i webbläsaren och starta i säkert läge för att tömma systemets cache.

Var sitter strömknappen på en MacBook?

På en MacBook med Touch ID fungerar Touch ID-knappen som strömknapp. Apple hänvisar till den knappen när en MacBook ska stängas av. På en MacBook med Apple-chip håller du in samma knapp för att starta i säkert läge.

Hur startar man en Mac i säkert läge?

På Apple-chip håller du in strömknappen tills startalternativen visas, väljer disk, håller ned Skift och klickar på Fortsätt i säkert läge. På Intel håller du in Skift vid start.

Hur tömmer man DNS-cachen på Mac?

Skriv sudo killall -HUP mDNSResponder i Terminal och ange ditt lösenord. Enligt Apple uppdaterar en omstart också DNS-cachen.

Blir Macen snabbare av att rensa cache?

Sällan märkbart. Cachen finns för att göra datorn snabbare och den byggs upp igen. Rensa när något krånglar eller när disken är nästan full.

Hur rensar man cache i Safari på Mac?

Välj Safari > Inställningar > Integritet > Hantera webbplatsdata. Vill du bara tömma cachen slår du på Visa funktioner för webbutvecklare under Avancerat och väljer Utvecklare > Töm cachar.